Citat om kärlek

See from Heart and you will see only Heart. 

- Poonjaji

There is no wisdom without love 

- N. Sri Ram

In everyone there sleeps a sense of life lived according to love. 

- Philip Larkin

Give all to love.

- Ralph Waldo Emerson

You can search the tenfold universe and not find a single being more worthy of loving kindness than yourself.

 - Buddha

We can love ourselves the way we wish to be loved.

- SARK

If you feel unloved, look to yourself for love. Whatever the issues are, ultimately self-love and acceptance are the answers.

- SARK

Many of us spend our whole lives running from feeling with the mistaken belief that you cannot bear the pain. But you have already borne the pain. What you have not done is feel all that you are beyond that pain. 

- Bartholomew

Through love all pain will turn to medicine.

- Rumi

Life doesn't have to be perfect to be wonderful.

- Annette Funicello

Go where the love takes you, every day. 

- Martha Beck

~ Being true to yourself ~ 

The one and only law of the Yurok Indians

The river that flows in you also flows in me.

- Kabir

I feel with loving compassion the problems of others without getting caught up in their problems that are giving them lessons they need for their growth.

- Ken Keyes

It is only with the heart that one can see rightly. What is essential is invisible to the eye.

- Antoine de Saint-Exupery

Most of the shadows of this life are caused by standing in ones own sunshine.

- Ralph Waldo Emerson

When confusion ceases, tranquility comes; when tranquility comes, wisdom appears. When wisdom appears, reality is seen.

- Keizan Jokan (1264-1325)

Joy is compassion turned inward.

- Cheri Huber

Come out of the circle of time, and into the circle of love.

- Rumi 

Love is a part of everyone who lives and breathes. Love is a force that binds all people together like drops of water in a mighty ocean. How can you not be of love?
If you do not see love within, you have not looked.

 

- Ron Rathbun

Remember your true purpose, WHICH is only Love.

- SARK

All a sane man can ever care about is giving love.

- Hafiz

The love that you withhold is the pain that you carry.

- Ralph Waldo Emerson

Only from the heart can you touch the sky.

- Rumi

You know quite well, deep within you, That there is only a single magic, a single power, a single salvation ... And that is called loving.

- Hermann Hesse

There is no path greater than love. There is no law higher than love.  And there is no goal beyond love. God and Love are identical. 

- Meher Baba

Your task is not to seek for love, but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built against it.

- Rumi

Love is an image of God, not a lifeless image, but the living essence of the all-divine nature which shines full of goodness.

- Martin Luther

Peace and love are always alive in us, but we are not always alive to peace and love.

- Julian of Norwich

 

Do it for love

 

Someone who makes you happy

From my heart to yours

Jag ger mig kärlek

Jag ger mig kärlek

när jag smörjer in min kropp och låter beröring och omsorg ta tid



Jag ger mig kärlek

när maten jag äter står i samklang med min kropp såväl som med jorden



Jag ger mig kärlek

när jag gläds lika mycket åt mitt Nej som åt mitt Ja



Jag ger mig kärlek

när jag minns att idén om att andras behov är viktigare än mina är en kvarleva från barndomen



Jag ger mig kärlek

när jag visar hela mig inför (utvalda) andra



Jag ger mig kärlek

när jag låter min inre och yttre skönhet komma ut och få bli sedd



Jag ger mig kärlek

när jag tillåter gamla känslor som suttit kvar i kroppen att komma upp till ytan och befrias



Jag ger mig kärlek

när jag ”rensar i röran” och bara behåller det som tilltalar ögat, hjärtat eller sinnet



Jag ger mig kärlek

när jag inte låter rädslan för mitt eget och andras dömande krympa det jag vill göra och uttrycka



Jag ger mig kärlek

när jag ser att vi är inte mer än, och så mycket mer än, människor



Jag ger mig kärlek

när jag inte rusar in i något, fortare än mina känslor kan hänga med



Jag ger mig kärlek

när jag låter mig bli sedd av andra, i min sårbarhet, rädsla, styrka, helhet



Jag ger mig kärlek

när jag städar mitt hem, som ett yttre uttryck för omsorgen inuti



Jag ger mig kärlek

när jag ber om hjälp, och ger en annan tillfälle att ge hjälp



Jag ger mig kärlek

när jag inser att vi alla är beroende av varandra på tusentals sätt och att jag inte måste eller ens borde kunna klara allt själv



Jag ger mig kärlek

när jag undersöker om de tankar som tynger och begränsar verkligen är sanna



Jag ger mig kärlek

när jag låter bli att försöka förändra mig eller någon annan och öppnar hjärtat för oss precis som vi är, här och nu



Jag ger mig kärlek

när jag har tålamod med att förändringar tar tid och också ser vinsten i långsamhet



Jag ger mig kärlek

när jag behåller relationer där det finns en ömsesidighet och balans mellan att ge och ta



Jag ger mig kärlek

när jag låter plantera träd runt Victoriasjön och skriver brev till kvinnor i Rwanda



Jag ger mig kärlek

när jag befriar min kropp från spänningar och gamla känslominnen genom andning, rörelse och beröring. Min kropp älskar det!



Jag ger mig kärlek

när jag låter min röst sjunga ut helt och fullt och lämnar efter sig total närvaro i kroppen



Jag ger mig kärlek

när jag tar mig själv på allvar och varken förminskar eller förstorar det som hänt i mitt liv



Jag ger mig kärlek

när jag känner och uttrycker mina behov och känslor utan att försöka fly undan genom andliga idéer och koncept



Jag ger mig kärlek

när jag driver med mig själv på ett medkännande, istället för nedsättande, vis



Jag ger mig kärlek

när jag röjer i garderoben och bara behåller det som känns helt rätt



Jag ger mig kärlek

när jag låter oron eller tomheten i kroppen få tala istället för att tysta den med mat eller shopping. Hur kan jag ge mig näring på andra sätt?



Jag ger mig kärlek

när jag söker och väljer det som får hjärtat att sjunga



Jag ger mig kärlek

när jag renar min kropp från gifter



Jag ger mig kärlek

när jag hellre tar den eventuella besvikelsen över en annans nej än stannar i rädslan för att bli besviken eller känna mig avvisad



Jag ger mig kärlek

när jag slutar ta för givet att andra vet mer än mig, om mig



Jag ger mig kärlek

när jag kan se på mina och andras försvar och strategier med förståelse och medkänsla, till och med kärlek



Jag ger mig kärlek

när jag är villig att ta ansvar för mig och mitt liv, oavsett vems ”fel” det var



Jag ger mig kärlek

när jag mediterar



Jag ger mig kärlek

när jag är öppen för att ta in andras uppskattning och för att se om deras kritik kan lära mig något



Jag ger mig kärlek

när jag lyssnar på kroppens smärtsignaler direkt istället för till rösten som säger ”bara lite till”



Jag ger mig kärlek

när jag omger mig med böcker, musik, CD-böcker och vänner som ger näring åt själen



Jag ger mig kärlek

när jag släpper kontrollen över andras bild av mig



Jag ger mig kärlek

när jag tillåter mig att drömma



Jag ger mig kärlek

när jag fortsätter att se in i ett par kärleksfulla och accepterande ögon trots att försvaren faller och rädslan över att faktiskt gå att älska väcks



Jag ger mig kärlek

när jag tillåter mig att slappna av i och njuta av det ”operfekta”, kaotiska, levande



Jag ger mig kärlek

när jag fokuserar på mina inre förändringar istället för att förlora mig i de yttre omständigheterna



Jag ger mig kärlek

när jag välkomnar avundsjuka som en signal om min egen längtan



Jag ger mig kärlek

när jag sätter fokus på allt jag har att vara tacksam för



Jag ger mig kärlek

när jag verkligen lyssnar på hur jag talar om och till mig själv



Jag ger mig kärlek

när jag vågar tala om för min omgivning just hur mycket och varför jag uppskattar dem



Jag ger mig kärlek

när jag inte säljer ut mig själv för att någon ska vilja ha mig



Jag ger mig kärlek

när jag lär känna mig själv på djupet – genom att skriva, se på mina drömmar, meditera, delta i terapeutiska kurser



Jag ger mig kärlek

när jag ger till andra, från ett fullt hjärta

What If

What if our religion was each other
If our practice was our life
If prayer, our words
What if the temple was the Earth
If forests were our church
If holy water--the rivers, lakes, and ocean
What if meditation was our relationships
If the teacher was life
If wisdom was self-knowledge
If love was the center of our being.

~ Ganga White

Great Mother

Great Mother,

Let us become One. Fill our hearts with longing that aches, and when we just can't stand it anymore, release us into warmth, into love, into 'so this is what Life is really about.'

Great Mother,

Hold us so close that there is only One Heart, beating so thunderously loud, drowning out all illusion, leaving only Silence, Nothing, Everything, Love.


~ Adina

Kärleken är inte ett biståndsprojekt / Bob Hansson

Många morgnar börjar jag med följande mantra: "Det är inte den andra som ska rädda mig, det är inte den andra som ska ge mig frid. Jag är räddad. Jag har frid."

Som en påminnelse att jag i mina kärleksmöten inte är ett behövande u-land, det är inte en hjälpsändning jag är ute efter. Kärlek är inte ett biståndsprojekt.

Alltför ofta har jag lagt ut min kärlek på entreprenad. Jag har behövt känna mig älskad av en annan för att kunna älska mig själv. Jag har därmed varit beroende, avhängig. Det har varit en fruktansvärt bräcklig tillvaro där fundamentet för all min kärlek i vilket ögonblick som helst har kunnat dras undan.

Och har dragits undan.

Och så fort en relation har tagit slut, har jag inte bara känt mig övergiven av den andre, utan också ögonblickligen lämnat mig själv.

När den andra har slutat att älska mig, har jag av bara farten gjort samma sak. När jag som mest har behövt kärlek, har jag inte haft någon att ge till mig själv.

För fundamentet har varken varit Gud eller mitt eget hjärta, utan den andra människan.

...

Jag behöver andra människor. Jag vill behöva andra människor.

Men jag vill inte avkräva dem något som jag själv egentligen redan har. Och därmed befria varje annan människa jag älskar från ett ansvar jag själv undviker.

Jag är inte ett u-land. Kärleken är inte ett biståndsprojekt. Du är inte min hjälpsändning. Du är inte här för att ge mig något jag själv inte har. Du är här för att dela och leka i den kärlek som är långt äldre, ursprungligare och evig, än det möte vi två just nu delar.

...

Bob Hansson

Installing Love

INSTALLING LOVE

Tech Support: Yes, how can I help you?

Customer: Well, after much consideration, I've decided to install Love. Can you guide me through the process?

Tech Support: Yes, I can help you. Are you ready to proceed?

Customer: Well, I'm not very technical, but I think I'm ready. What do I do first?

Tech Support: The first step is to open your Heart. Have you located your Heart?

Customer: Yes, but there are several other programs running now. Is it okay to install Love while they are running?

Tech Support: What programs are running ?

Customer: Let's see, I have Past Hurt, Low Self-Esteem, Grudge and Resentment running right now.

Tech Support: No problem, Love will gradually erase Past Hurt from your current operating system. It may remain in your permanent memory but it will no longer disrupt other programs. Love will eventually override Low Self-Esteem with a module of its own called High Self-Esteem. However, you have to completely turn off Grudge and Resentment. Those programs prevent Love from being properly installed. Can you turn those off?

Customer: I don't know how to turn them off. Can you tell me how?

Tech Support: With pleasure. Go to your start menu and invoke Forgiveness. Do this as many times as necessary until Grudge and Resentment have been completely erased.

Customer: Okay, done! Love has started installing itself. Is that normal?

Tech Support: Yes, but remember that you have only the base program. You need to begin connecting to other Hearts in order to get the upgrades.

Customer: Oops! I have an error message already. It says, "Error - Program not run on external components." What should I do?

Tech Support: Don't worry. It means that the Love program is set up to run on Internal Hearts, but has not yet been run on your Heart. In non-technical terms, it simply means you have to Love yourself before you can Love others.

Customer: So, what should I do?

Tech Support: Pull down Self-Acceptance; then click on the following files: Forgive-Self; Realize Your Worth; and Acknowledge your Limitations.

Customer: Okay, done.

Tech Support: Now, copy them to the "My Heart" directory. The system will overwrite any conflicting files and begin patching faulty programming. Also, you need to delete Verbose Self-Criticism from all directories and empty your Recycle Bin to make sure it is completely gone and never comes back.

Customer: Got it. Hey! My heart is filling up with new files. Smile is playing on my monitor and Peace and Contentment are copying themselves all over My Heart. Is this normal?

Tech Support: Sometimes. For others it takes awhile, but eventually everything gets it at the proper time. So Love is installed and running. One more thing before we hang up Love is Freeware. Be sure to give it and its various modules to everyone you meet. They will in turn share it with others and return some cool modules back to you.

Customer: Thank you, God.

God/Tech Support: You're Welcome, Anytime.

How to really love a child

Love is energy - pass it forward