God Jul

 

 

 

Till julbordet: grönkålschips och raw äpplemos

Citat om kärlek

See from Heart and you will see only Heart. 

- Poonjaji

There is no wisdom without love 

- N. Sri Ram

In everyone there sleeps a sense of life lived according to love. 

- Philip Larkin

Give all to love.

- Ralph Waldo Emerson

You can search the tenfold universe and not find a single being more worthy of loving kindness than yourself.

 - Buddha

We can love ourselves the way we wish to be loved.

- SARK

If you feel unloved, look to yourself for love. Whatever the issues are, ultimately self-love and acceptance are the answers.

- SARK

Many of us spend our whole lives running from feeling with the mistaken belief that you cannot bear the pain. But you have already borne the pain. What you have not done is feel all that you are beyond that pain. 

- Bartholomew

Through love all pain will turn to medicine.

- Rumi

Life doesn't have to be perfect to be wonderful.

- Annette Funicello

Go where the love takes you, every day. 

- Martha Beck

~ Being true to yourself ~ 

The one and only law of the Yurok Indians

The river that flows in you also flows in me.

- Kabir

I feel with loving compassion the problems of others without getting caught up in their problems that are giving them lessons they need for their growth.

- Ken Keyes

It is only with the heart that one can see rightly. What is essential is invisible to the eye.

- Antoine de Saint-Exupery

Most of the shadows of this life are caused by standing in ones own sunshine.

- Ralph Waldo Emerson

When confusion ceases, tranquility comes; when tranquility comes, wisdom appears. When wisdom appears, reality is seen.

- Keizan Jokan (1264-1325)

Joy is compassion turned inward.

- Cheri Huber

Come out of the circle of time, and into the circle of love.

- Rumi 

Love is a part of everyone who lives and breathes. Love is a force that binds all people together like drops of water in a mighty ocean. How can you not be of love?
If you do not see love within, you have not looked.

 

- Ron Rathbun

Remember your true purpose, WHICH is only Love.

- SARK

All a sane man can ever care about is giving love.

- Hafiz

The love that you withhold is the pain that you carry.

- Ralph Waldo Emerson

Only from the heart can you touch the sky.

- Rumi

You know quite well, deep within you, That there is only a single magic, a single power, a single salvation ... And that is called loving.

- Hermann Hesse

There is no path greater than love. There is no law higher than love.  And there is no goal beyond love. God and Love are identical. 

- Meher Baba

Your task is not to seek for love, but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built against it.

- Rumi

Love is an image of God, not a lifeless image, but the living essence of the all-divine nature which shines full of goodness.

- Martin Luther

Peace and love are always alive in us, but we are not always alive to peace and love.

- Julian of Norwich

 

Do it for love

 

Överraskningssoppa

 

Överraskningssoppa, en löjligt god vegetarisk soppa för den kyligare årshalvan  (för utskrift: http://lovingliving.se/overraskningssoppa.pdf)

Ordinary women, extraordinary wisdom

"Eckhart says in The Power of Now that relationship is there to make you conscious, not to make you happy. I would say up until a point, that's really true. Then as presence emerges, relationship can be as much or more about shared joy, shared recognition, shared being. When you can interact with people from that place, especially romantic relationships which are definitely the most challenging as far as I can tell, there's a space that's created. That space is a space of love where that which is "unlove" can come in and be met. If I or my partner is going through an old pattern coming up, some huge piece of pain, that stuff is welcome. It's not just welcomed, it's invited: "Come in." Because the two beings are so clear about that. This idea, "Oh, you're doing something wrong, or you're hurting me," falls away. There's a courage that comes. No matter how ugly or painful or messy this is, it's welcome in this space. When it's healed or set free, there's more space inside each one and more love comes through. It's all good news."

- Karen McPhee i Ordinary women, extraordinary wisdom

Bokens hemsida

When I loved myself enough

When I loved myself enough... I began taking the gift of life seriously and gratefully.

When I loved myself enough...
I quit wishing my life looked some other way and began to see that as it is, my life serves my evolution.

When I loved myself enough...
I stopped trying to banish the critical voices from my head. Now I say 'Thank you for your views' and they feel heard. End of discussion.

When I loved myself enough...
I quit having to be right, which makes being wrong meaningless.

When I loved myself enough...
I came to see I am not special, but I am unique.

When I loved myself enough...
I started believing in my own needs and stopped calling it selfish.


Bokens hemsida

Kloka kvinnor

Det enda vi har är nuet. Nu, nu och nu. Allt annat är berättelser.

Gitte Jörgensen

 

Jag tror att det som inger en känsla av lycka är att man har förmåga att vara närvarande. Många människor lever så mycket i tankar om det förflutna och framtiden att det inte finns utrymme kvar att vara i nuet. Tankar som hela tiden säger ’du måste vidare’ slukar energi från nuet. Och är man i huvudet hela tiden, tycker man att livet är tomt, eftersom man inte berörs av något verkligt. Det finns en betydligt större dimension i livet, som bara kan upplevas när vi vågar vara närvarande i hjärtat. Hjärtat lever när vi låter oss beröras av skönhet och av människors kärlek till varandra.

… först när vi går ner i varv, kan vi uppfatta den skönhet och kärlek som alltid finns i hjärtat och låta oss beröras och näras av den, i mycket djup bemärkelse. För att vara i hjärtats öppenhet måste man emellertid vara villig att känna, både det fantastiska och det obehagliga, för när hjärtat öppnar sig blir man mer känslig och sårbar.

Margit Madhurima Rigtrup

Det har för mig blivit uppenbart att allt helande, fysiskt, känslomässigt och själsligt, bäst har sin utgångspunkt i att människan läker den brustna kontakten med Gud. Utifrån detta hel ande kan den läkedom som människan behöver för sin andliga mognad ske.

Carin Noelius

The discontent we are feeling is a call to mystical service and the world is the new monastery. Learning, refining, making your soul a channel for grace in this world - this is your new assignment. You have the perceptual skills of a medical intuitive, you know how to heal, how to enter into prayer, and keep your mouths shut so your ego doesn’t take over. You know how to listen to the interior of your castle. You may never go back to your pain and your woundedness.

You form companions to illuminate each other - soul companions - studying God together, giving each other the best of your illumination. You are yearning for that type of support - ‘I see gifts and power in you that you are not using and we as your soul companions are here to help empower you to be the mystic.’ This is what you are called to do. This is about you discovering the power you have to serve in the world. Get out of the way and let the grace flow through you.

Caroline Myss

I grund och botten handlar allt om kärlek - den passionerade kärleken till det man företar sig och ägnar sin tid åt, den universella kärleken som man upplever när man förenas med den dolda dimensionen, och slutligen den medmänskliga kärleken som man upplever, när man har tid och överskott till att skapa en närvaro och ett nätverk med sin familj, sina vänner, sina grannar, sina arbetskamrater och andra.

Gitte Jörgensen i Simple living

Det finns två sätt att tjäna pengar. Det ena är att ge kunden vad han vill ha. För att göra det måste man först ta reda på vad det är och sedan utföra något som tillfredsställer behovet. När man levererar resultatet får man betalt, och det var det som var meningen med hela projektet.

I det här scenariot är det inte själva processen som tilltalar dig – du måste först räkna ut hur du ska utföra arbetet med lägsta möjliga utgifter, och sedan måste du överväga hur du ska få kunden att betala så mycket som möjligt. Dessutom måste du ju göra själva jobbet, skapa det kunden vill ha. När kunden betalar dig känner du hur motvilligt han gör det – även om ni kommit överens om ett pris på förhand känner du att han egentligen skulle föredra att betala mindre. Han vill betala så lite som möjligt, så att det blir pengar över till att tillfredsställa andra önskningar. I den här typen av transaktion är köpare och säljare involverade på samma nivå – önskningar. Hela deras interaktion, från beställning till betalning, är ett mycket subtilt krig.

Men det finns ett annat sätt att tjäna pengar – ett sätt där man inte följer kundens önskemål eller ens söker någon kund. Man gör någonting som skänker glädje, och själva aktiviteten är ett uttryck för kärlek. Man skulle göra det även om ingen betalade.

Den som då ser dig arbeta – om han är öppen – lägger märke till att du utstrålar kärlek medan du arbetar. En sådan människa känner sig inspirerad att stödja det du gör – hon vill att det ska fortsätta leva genom dig eftersom det inte är så vanligt i vår värld. Ibland handlar stödet om att hon köper din produkt även om hon egentligen inte behöver den, men oftare är stödet mer indirekt. Du kanske erbjuds en plats att semestra gratis på eller verktyg och material för renoveringen av ditt hus. Du kanske får betalt för något som du gjorde som en tjänst, inte som ett jobb. Och vadhelst du får åtföljs av den andra människans glädje i att ge dig det. Sådana människor vill aldrig ge mindre – faktum är att de önskar att de kunde ha givit dig mer!

När man tjänar pengar på det här sättet får man betalt för att bara vara – inte för det man gör. Det skiljer sig fullständigt från det man får höra i affärsvärlden – det är ett sätt att leva, och man tjänar egentligen inte pengar, de bara kommer, som en gåva. På samma sätt är ditt arbete en gåva till existensen utan något annat syfte än själva kreativiteten.

Sagarpriya DeLong, i Kärlekens båda ansikten

INBJUDAN

Det intresserar mig inte vad du har för yrke. Jag vill veta vad du brinner för och om du vågar drömma om att möta ditt hjärtas längtan.

Det intresserar mig inte hur gammal du är. Jag vill veta om du skulle ta risken att framstå som en dåre för din kärleks skull, för dina drömmar, för äventyret att leva.

Det intresserar mig inte hur stjärnorna stod när du föddes. Jag vill veta om du har berört din egen sorgs kärna, om livets svek har öppnat dig eller om du har krymt ihop och stängt in dig av fruktan för ytterligare smärta.

Jag vill veta om du kan sitta med smärta, min eller din egen, utan att röra dig för att gömma undan, sudda ut, eller piffa upp den. -Om du kan dansa vilt och låta extasen uppfylla dig ända ut i fingrar och tår utan att manas att vara försiktig, realistisk eller hålla de mänskliga begränsningarna i minnet.

Det intresserar mig inte om din berättelse är sann. Jag vill veta om du kan göra någon annan besviken för att förbli sann mot dig själv - om du kan bära anklagelser om svek för att inte svika din egen själ.

Jag vill veta om du kan vara trogen och därför pålitlig. Jag vill veta om du kan förnimma skönheten även om varje dag inte ter sig underbar och om du kan låta skönheten bli din livskälla.

Jag vill veta om du kan leva med misslyckanden, dina egna eller mina, och ändå stå vid stranden när fullmånen utgjuter sin silverglans och ropa JA!

Det intresserar mig inte var du bor eller hur mycket pengar du har. Jag vill veta om du kan stiga upp efter en lång natts sorg och förtvivlan, mörbultad ända in i märgen, och ändå göra vad som behöver göras för barnen.

Det intresserar mig inte vem du är eller hur du har kommit hit - jag vill veta om du kommer att stå i eldens mitt med mig utan att rygga tillbaka.

Det intresserar mig inte var eller vad eller med vem du har studerat. Jag vill veta vad som när dig inifrån, när allt annat faller bort. Jag vill veta om du kan vara ensam med dig själv och om du i sanning tycker om ditt eget sällskap i de tomma stunderna.

Oriah Mountain Dreamer

Why do you look at me? Look at your own self. Why do you listen to me? Listen to your own self. Why do you believe in what I say? Do not believe in me or any other teacher, rather trust in your own inner voice. This is your guide, this is your teacher. Your teacher is within not without. Know yourself, not me!

Peace Pilgrim

Our deepest fear is not that we are inadequate

Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. It is our light, not our darkness that frightens us.

We ask ourselves, who am I to be brilliant, gorgeous, talented and fabulous?

Actually, who are we not to be?

You are a child of God.

Your playing small doesn't serve the world.

There's nothing enlightened about shrinking so that other people won't feel insecure around you.

We were born to manifest the glory of God that is within us.

It's not just in some of us, it's in everyone.

And as we let our own light shine, we unconsciously give other people permission to do the same.

As we are liberated from our own fears, our presence automatically liberates others.

Marianne Williamson - ur A Return to Love 

There is a vitality, a life force, an energy, a quickening that is translated through you into action. And because there is only one of you in all of time, this expression is unique. And if you block it, it will never exist through any other medium and be lost. The world will not have it. It is not your business to determine how good it is nor how valuable nor how it compares to other expressions. It is your business to keep it yours, clearly and directly, to keep the channel open, whether you choose to take an art class, keep a journal, record your dreams, dance your story or live each day from your own creative source. Above all else, keep the channel open!

Martha Graham

Rashani

Min resa med psoriasis/My Journey with Psoriasis

2009 åt jag raw food i 100 dagar och psoriasisen på mina armbågar läkte efter 29 år. Nu har turen kommit till psoriasisen i min hårbotten.
Mer om detaljerna kring min resa finns att läsa på http://lovingliving.se/psoriasis.html

In 2009 I ate raw food for 100 days, and the psoriasis on my elbows healed after 29 years. Now the turn has come to the psoriasis on my scalp.

More on the details of my journey at http://lovingliving.se/psoriasisenglish.html

The Human Heart Undivided

I started to see, from the standpoint of oneness, that when we look at the world around us and our leaders, it’s important to see them as our own self. And that can be shocking. If it’s all one, then the leaders we don’t like are our own self, our shadow side, which society is denying. Instead of owning these forces of division and violence within ourselves, we project them onto somebody else. We get angry. It’s sort of a noble anger, a noble hatred, a noble division, and it’s easy to justify. “I am right because I’m a peace activist or an environmental activist.” We miss that this anger, no matter how justified, is still inside the movement of division—and it’s only contributing to division. If the cause is wholeness or the cause is peace, then the cause is good—but the ends do not justify the means. Hate is hate; it doesn’t matter why we hate. Anger is anger; it doesn’t really matter why you’re dividing yourself against somebody. In the universe, it registers as division.

When we start to see that, we can see that we are not justified in our divisions. If we are harboring division, we are violent, and that violence will manifest sooner or later. It’s sobering to see this, but when you do, it takes away the justification for being divided.
That’s what I started to see at a young age. My concern drove me to a deeper place, this place that we’re called to when we speak of spiritual awakening. Now from that place, we can have a very active response to the world rather than a reaction against it. A response is inherently positive; a reaction is inherently negative and divisive. A great thing about coming to our own wholeness is that it’s not as though we just sit on our couch and see that everything is perfect. We do see that everything is perfect—but from that sense of perfection arise great love, great compassion, and a great response to the life around us. It’s a response that is undivided. As a whole, as a world culture, if there is going to be a salvation, it’s going to have to come from the human heart being undivided. And to get there, we all have to wake up.


~ Adyashanti, in Quiet Revolution

Never, Ever Give Up

Undo your fear today

Someone who makes you happy

The Woman Makes the World Turn - Peter Elmberg & African Vibration

The Work-utställning på Mundekulla

LovingLivings utställning under musikfestivalen i Naturum på Mundekulla, augusti 2011

Frihet är möjlig i varje stund ~ Byron Katie

Välkomna energitjuven!

Välkomna energitjuven!

Kanske har du också hört talas om dem – energitjuvarna. En sådan brukar definieras som en person som suger energi och kraft ifrån dig likt en vampyr, och som får dig att i mötet med vederbörande, känna dig trött, förvirrad och ledsen. Det är en person som är mycket självupptagen, och inte har förmågan att se eller föreställa sig andras behov och därmed heller inte är medveten om när de skadar andra människor. Men – är inte det här bara ett nytt namn för något som alltid har funnits? En ny etikett på människor som agerar ut sin ångest, oro och rädsla som de inte klarar av att kännas vid och än mindre hantera själva? Och ett namn som kan verka som en ny distanserande ”diagnos”, för den som blir utsatt?

Omedvetna och elaka människor har alltid funnits. Frågan är och förblir hur vi hanterar dem och vad vi har för strategi inför det. Skyller vi bara ifrån oss med ett konstaterande av att vi stött på en energitjuv – ”Jädra typ!” – och därför mår så dåligt som vi gör och stannar kvar i offer-rollen – så missar vi det väsentliga. Nämligen lärdomen om vår egen, för tillfället, begränsade förmåga att själva ta ansvar och ha kontroll över vår egen energi. Ur det perspektivet blir vår reaktion på ”energitjuven” en spegling över vad vi står i vår egen utveckling och därmed en sporre att ytterligare och än mer ta kontrollen över utmaningar vi ställs inför – inklusive de energivampyrer som kommer i vår väg. Jag är alltså absolut övertygad om att vi precis får de erfarenheter vi behöver och aldrig någonsin kan hamna i en situation utan att där finns en lärdom.

Utifrån det resonemanget kan vi istället, med lite distans till händelsen, faktiskt tacka för upplevelsen som gjort oss medvetna om ”sållet” och den bristande klarsynen i vår egen personlighet. Det är logik och attraktion det handlar om. Lika dras till lika, kaka söker maka. Ett resonemang som bör föras utan skuldbeläggande. Så svårt och så tufft – och samtidigt så enkelt tror jag att det är.

Jag tror lika envist och uthålligt på att ljuset alltid är starkare än mörkret. Ju mer ljus som existerar, desto mindre biter mörkret – både inuti oss och utanför oss. Ju friskare vi är, ur denna bemärkelse, desto mer rinner det sjuka av oss. Vi tar inte åt oss, vi ger inte det sjuka onödig uppmärksamhet. Och skulle vi alla vara tillräckligt ”friska” i vår egen energi, så finns ingen jordmån för dessa energitjuvar, eftersom ingen verkligt frisk person i längden låter sig påverkas, styras eller manipuleras av vem eller vad som helst.

Den väldigt defensiva livshållning som jag tycker mig märka i sk.”new-age” – kretsar där man förordar att man skall och bör skydda sig mot ”negativ” energi och ”negativa” människor, skapar som jag ser det, istället det rakt motsatta. Att slösa energi och kraft på att skärma av sig, och därmed bli avtrubbad och avstängd på köpet är inte en lockande strategi för mig. Den mentala lagen - ”Det du fokuserar på växer” – är istället det verksamma botemedlet.

Inom inkatraditionens läror, som intresserat mig några år, finns varken benämningarna negativ eller positiv energi. Den beskrivs istället som tung eller lätt energi, och den traditionen lär också ut hur vi på ett enkelt och odramatiskt sätt kan handskas med energi. Vad som är tung energi för en person, är lätt för en annan och vice versa. Hur vi uppfattar en situation eller person, säger alltså mer om oss själva än något annat.

Självklart kan vi ju alla ibland bli överraskade och vara oförberedda på vad eller vem vi stöter på – och då självklart bli ”ansatta” och ur balans en kortare eller längre period. Själv får jag ibland i mötet med andra fysiska reaktioner som obehagskänslor, andningssvårigheter, plötslig trötthet, yrsel etc. Men numera så litar jag absolut till att dessa reaktioner är signaler och budskap till mig om något jag skall förstå –även om svaret ibland kan dröja – om både mig själv och den andra personen. Något som ofta efter en sådan upplevelse leder till insikter, avgöranden och befriande beslut för mig.

Och det är just därför jag tror att vi skall lyssna på vad de sätter igång i oss och välkomna dem – energitjuvarna.

~ Agneta Oreheim

Min resa med psoriasis

Klicka här för att läsa om min resa med psoriasis

In English: My journey with psoriasis

Mitt jobb

Gangaji

Ramana Maharshi